Sanfte Impulse zu Ernährung, Achtsamkeit und Naturheilkunde — verständlich und alltagstauglich.
Ich habe eine kleine Frage an dich. Was steht heute auf deiner To-do-Liste? Arbeiten. Einkaufen. E-Mails beantworten. Vielleicht…
„Das kann ich nicht.“ „Dafür bin ich nicht gut genug.“ „Andere können das viel besser.“ „Jetzt ist ohnehin…
Wie alt möchtest du werden? 80? 90? 100? Ich finde diese Frage eigentlich gar nicht so spannend. Viel…
„Jetzt reg dich doch nicht so auf.“ Ein wunderbarer Satz. Besonders dann, wenn man sich gerade aufregt. Ich…
„So habe ich das doch überhaupt nicht gesagt.“ „Du bist einfach viel zu empfindlich.“ „Mit dir kann man…
Es gibt Abschiede, nach denen die Welt einfach weiterläuft. Die Sonne geht morgens auf. Menschen gehen zur Arbeit.…
Sonntagabend. Der Koffer steht wieder im Flur. Vielleicht noch eine letzte Umarmung. Ein Kuss. Ein „Schreib mir, wenn…
Manchmal frage ich mich, wann unser Leben eigentlich so eilig geworden ist. Wir stehen morgens auf und bevor…
Also Waldbaden: Wann warst du das letzte Mal im Wald? Nicht zum Joggen. Nicht, weil der Hund hinausmusste.…
Kennst du dieses Gefühl? Eigentlich ist alles einigermaßen okay. Du hast dein Leben im Griff. Du funktionierst. Du…
