Sanfte Impulse zu Ernährung, Achtsamkeit und Naturheilkunde — verständlich und alltagstauglich.
Er hat meine Nachricht gelesen. (Verlustangst überwinden) Vor 23 Minuten. Keine Antwort. Gut. Kein Problem. Wir sind schließlich…
Du möchtest deine Bindungsangst lösen und trotzdem Nähe. Eigentlich. Du möchtest jemanden, bei dem du dich fallen lassen…
Den Trennungsschmerz überwinden: Es gibt da diesen merkwürdigen Moment nach einer Trennung. Die Beziehung ist vorbei. Aber dein…
Du bist längst erwachsen. Du führst dein eigenes Leben. Du triffst deine eigenen Entscheidungen. Vielleicht hast du einen…
„Ist schon okay.“ Wie oft hast du diesen Satz gesagt, obwohl eigentlich gar nichts okay war? Jemand macht…
Fremde Erwartungen: Was denken die anderen? Sind sie enttäuscht von mir? War das egoistisch? Hätte ich lieber Ja…
Overthinking stoppen: Aber dann – ich muss noch einmal darüber nachdenken. Eigentlich brauche ich noch ein paar Informationen. Vielleicht…
Ich mache es später. Morgen fange ich wirklich an. Ich muss vorher noch ein wenig recherchieren. Vielleicht sollte…
Metakognition: Denkst du manchmal darüber nach, wie du denkst? Klingt im ersten Moment ein wenig merkwürdig. Schließlich denken…
Swipe nach links. Swipe nach rechts. Oh, der sieht sympathisch aus. Match! Erste Nachricht. Zweite Nachricht. Drei Tage…
