Sanfte Impulse zu Ernährung, Achtsamkeit und Naturheilkunde — verständlich und alltagstauglich.

So sieht emotionale Distanz in der Beziehung aus: Er sitzt neben dir. Aber irgendwie ist er nicht mehr…

Einfach Funkstille: Du schaust aufs Handy. 📱 Nichts. Eine halbe Stunde später schaust du wieder. Nichts. Dann öffnest…

Sex in der Beziehung? Ihr liebt euch. Eigentlich. Ihr versteht euch. Meistens. Ihr teilt euren Alltag. Einkäufe. Termine.…
Pech in der Liebe: „Warum gerate ich eigentlich immer an die Falschen?“ Vielleicht hast du diesen Satz schon…

Bindungsangst verstehen ist gar nicht so schwer. Pass auf: Gestern war noch alles wunderbar. Ihr habt stundenlang geredet.…
Liebessucht überwinden: Du schaffst das! Du weißt eigentlich, dass es vorbei ist. Vielleicht sogar schon lange. Du weißt,…

Funktioniert so Kommunizieren in der Partnerschaft? „Ist irgendwas?“ „Nein.“ „Sicher?“ „Ja.“ Natürlich ist etwas. Sogar ziemlich viel. Du…

So beginnen Red Flags in Beziehungen: „Du bist viel zu empfindlich.“ Vielleicht hast du diesen Satz schon einmal…

„Ist alles okay?“ (Oha: Grenzen setzen in Beziehungen) „Ja.“ Das ist natürlich nicht alles okay. Du bist enttäuscht.…

„Wie war dein Tag?“ (So kann emotionale Nähe in der Partnerschaft beginnen.) „Gut.“ „Und deiner?“ „Auch gut.“ Damit…